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Erschienen in:
2020 | OriginalPaper | Buchkapitel
15. Entspannungsverfahren und Achtsamkeit
verfasst von : Angelika A. Schlarb
Erschienen in: Verhaltenstherapiemanual: Kinder und Jugendliche
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
Zusammenfassung
Entspannungstechniken sind meist Bestandteil der kognitiven Verhaltenstherapie für Kinder und Jugendliche, um die mit den emotionalen und Verhaltensstörungen verbundene Anspannung zu reduzieren. Auch Achtsamkeitstechniken haben in die Kinder- und Jugendtherapie Eingang gefunden. Die verwendeten Entspannungstechniken sollten entsprechend dem Alter angepasst sein. Mittels solcher altersadäquaten Techniken können Gedanken, Gefühle und Verhaltensabläufe verändert sowie neue Ressourcen für das Kind bzw. den Jugendlichen geschaffen werden. Auch nimmt die allgemeine Anspannung durch die Einübung eines solchen Verfahrens ab. Hier werden daher die Einsatzmöglichkeiten und entwicklungspsychologischen Besonderheiten für die Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen mit Kindern und Jugendlichen thematisiert und alterstypische Besonderheiten vorgestellt.