13. Interventionen zur Veränderung des Körperbildes

Störungen des Körperbildes gelten als zentral für die Entstehung und Aufrechterhaltung der Störung. Die Verbesserung des Körperbildes stellt daher ein zentrales Element in der Behandlung von Essstörungen dar. Das Körperbild wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst: der Perzeption des Körpers, den Gedanken und Einstellungen, die eine Person über ihren Körper hat, dem subjektiven Körpergefühl sowie dem Umgang mit dem eigenen Körper. Diese Faktoren sind miteinander verbunden und beeinflussen sich wechselseitig. Im Rahmen von Übungen zur Verbesserung des Körperbildes werden diese unterschiedlichen Komponenten durch verschiedene Übungen aufgegriffen. Neben Spiegel- und Videokonfrontationsübungen gibt es Entspannungsübungen sowie Imaginationsverfahren und Körperwahrnehmungsübungen. Diese dienen unter anderem dazu, auf eine kognitive Umstrukturierung vorzubereiten, auf positive Aspekte des Körpers aufmerksam zu machen und eine Verbesserung des Körpergefühls zu erreichen.