Erschienen in:
21.04.2023 | Medizin aktuell
Muskelkrampf beim Sport: Was hilft wirklich?
verfasst von:
Dr. Elke Oberhofer
Erschienen in:
Orthopädie & Rheuma
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Ausgabe 2/2023
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Auszug
Zur Entstehung von Muskelkrämpfen beim Sport kursieren viele Theorien. Eine der gängigsten besagt, dass es sich um eine Folge der Dehydrierung mit Elektrolytverschiebungen handelt: Der Muskel krampfe, weil der Körper große Mengen an Schweiß produziere. Durch den Flüssigkeitsverlust steige die Osmolalität im Blutplasma, was dazu führe, dass Flüssigkeit aus dem interstitiellen Raum abgezogen werde. Das wiederum bedinge eine Kontraktion des interstitiellen Flüssigkeitsraums, was das Krampfen befördere. …