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2020 | OriginalPaper | Buchkapitel

21. Schlaf und Schlafstörungen

verfasst von : Kai Spiegelhalder

Erschienen in: Psychologie in der medizinischen Rehabilitation

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

Schlafstörungen sind in der Allgemeinbevölkerung und im Kontext der Rehabilitation sehr häufig, beeinträchtigen die Lebensqualität und sind mit einer Reihe von psychischen und körperlichen Folgeerkrankungen verbunden. In diesem Kapitel wird die kognitiv-verhaltenstherapeutische Behandlung von Schlafstörungen dargestellt, die gemäß aktueller Leitlinien die Methode der Wahl ist. Die Behandlung umfasst verschiedene therapeutische Elemente, insbesondere einen psychoedukativen Teil, Entspannungsverfahren, die Schlafrestriktion und Stimuluskontrolle sowie kognitive Techniken.
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Metadaten
Titel
Schlaf und Schlafstörungen
verfasst von
Kai Spiegelhalder
Copyright-Jahr
2020
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
Buch
Psychologie in der medizinischen Rehabilitation

Print ISBN: 978-3-662-61169-2

Electronic ISBN: 978-3-662-61170-8

Copyright-Jahr: 2020

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-61170-8_21

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