Erschienen in:
13.06.2016 | praxis
Stress ist, was du daraus machst!
verfasst von:
Prof. Gert Kaluza
Erschienen in:
Die junge Zahnmedizin
|
Ausgabe 2/2016
Einloggen, um Zugang zu erhalten
Zusammenfassung
Äußerlichen Stressfaktoren ausgesetzt zu sein, ist das eine. Doch was wir selbst mit und aus diesen Faktoren machen, also wie stark wir unter Stress geraten, ist das andere. Denn Stress entsteht zu einem erheblichen Teil im Kopf, meint Prof. Dr. Gert Kaluza. In seinem Buch „Gelassen und sicher im Stress“ beschreibt er, was persönliche Stressverstärker sein können und wie man sie enttarnt.