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2011 | OriginalPaper | Buchkapitel

Achtsamkeit

verfasst von : Priv.-Doz. Dr. med. Christian Fleischhaker, Dr. med. Barbara Sixt, Prof. Dr. med. Eberhard Schulz

Erschienen in: DBT-A Dialektisch-behaviorale Therapie für Jugendliche

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

Fertigkeiten zur Steigerung der »inneren Achtsamkeit« haben eine zentrale Bedeutung in der DBT-A und werden daher zu Beginn jeder Gruppensitzung geübt. Sie sind auf dem Wochenprotokoll aufgeführt, das jede Woche von den Teilnehmerinnen ausgefüllt wird. Diese Fertigkeiten sind psychologische Varianten von Meditationsübungen aus östlichen, spirituellen Disziplinen und beruhen weitgehend auf der Praxis des ZEN, sind aber auch mit vielen westlichen Meditationspraktiken vereinbar.

Metadaten
Titel
Achtsamkeit
verfasst von
Priv.-Doz. Dr. med. Christian Fleischhaker
Dr. med. Barbara Sixt
Prof. Dr. med. Eberhard Schulz
Copyright-Jahr
2011
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-642-13008-3_3

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