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Erschienen in:
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2023 | Psychiatrie und Psychosomatik | OriginalPaper | Buchkapitel

13. Erfolg sichtbar machen

verfasst von : Tarek Al-Dalati, Frank Hänsel

Erschienen in: Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

In diesem Kapitel werden Sie mit der geschickten Auswahl von Teilzielen vertraut gemacht. Außerdem lernen Sie einfache Möglichkeiten kennen, Ihren Fortschritt sichtbar zu machen und sich dafür zu belohnen, bis Sie die größeren, herausfordernden Ziele erreicht haben. Am Ende des Kapitels werden wir auf Besonderheiten bei verschiedenen psychischen Symptomen eingehen.
Anhänge
Nur mit Berechtigung zugänglich
Literatur
Krämer L, Göhner W (2016) Handlungsplanung, Barrieren und Barrieremanagement. In: Bengel J, Mittag O (Hrsg) Psychologie in der medizinischen Rehabilitation. Springer, Berlin
Wilde N, Hänsel K, Haddadi H, Alomainy A (2015) Wearable computing for health and fitness: exploring the relationship between data and human behaviour. arXiv preprint arXiv:1509.05238
Metadaten
Titel
Erfolg sichtbar machen
verfasst von
Tarek Al-Dalati
Frank Hänsel
Copyright-Jahr
2023
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
Buch
Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste

Print ISBN: 978-3-662-66989-1

Electronic ISBN: 978-3-662-66990-7

Copyright-Jahr: 2023

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-66990-7_13