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Erschienen in:
2017 | OriginalPaper | Buchkapitel
11. Sitzung 9: Emotionale Verarbeitung – Expressives Schreiben
verfasst von : Tobias Teismann, Sven Hanning, Ruth von Brachel, Ulrike Willutzki
Erschienen in: Kognitive Verhaltenstherapie depressiven Grübelns
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
Zusammenfassung
Vor dem Hintergrund der vielfältigen negativen Konsequenzen einer grüblerischen Denkweise dienten die bisherigen Therapiesitzungen ausnahmslos der Überwindung perseverativer Denkprozesse. Selbstfokussiertes, repetitives Denken ist aber nicht zwangsläufig dysfunktional. Vielmehr können solche Denkweisen hilfreich sein, um Probleme zu lösen oder belastende Ereignisse zu verarbeiten. Forschungsarbeiten verweisen darauf, dass sich funktionale Formen repetitiven Denkens durch eine hohe Flexibilität, einen klaren Zielbezug sowie einen unvoreingenommenen, wenig-wertenden und konkret-situationsbezogenen Denkstil auszeichnen. In dieser Sitzung sollen die Patienten mit der Methode des expressiven Schreibens als Hilfsmittel zur emotionalen Verarbeitung belastender Lebensereignisse vertraut gemacht werden.